「忙しい」けれど「ヒマ」なあなたへ １３

　今回は、第１２回に引き続き、ＷＩＮ－ＷＩＮのコミニュケーションについて論じる。

■　他者を信じる。

　他者とＷＩＮ－ＷＩＮの合意に至る為には、コミュニケーション相手の理解力と寛容さを信じることが最も大切である。

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「忙しい」けれど「ヒマ」なあなたへ １２

■　他者との関係性

　自分の目標が定まり、そこに向かって進み始めたとき、他者との関わり合いの難しさを痛感する。多くの争い、憎しみは利害、目的の不一致が原因となっている。あなたの目的が（意識的ではないにせよ）他の誰かの目的を阻害する時、あなたはぶつかり合いを経験せざるを得ない。

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「忙しい」けれど「ヒマ」なあなたへ １１

■　直感を信じる。

　意義を感じられる人生を送るためには、直感―自分の心の中の声―を信じる習慣を持つことが大切だ。一般的に思われているほど、これは単純なことではない。
　「直感を信じる」とは、理性的な判断を退け、正しいと感じる選択に身を委ねるということだ。恐らくこのようなありきたりな言い回しでは、この言葉の真の意味が伝わらないだろう。以下に例を述べる。

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「忙しい」けれど「ヒマ」なあなたへ 10

　前回は、人生を自分でコントロールするためには【自分との約束】を大切にする必要があるということを論じた。今回は【自分との約束】を大切にしていく為の、効果的な時間的管理について解説したい。

■　緊急度/優先度

　我々が普段何気なく行っている活動は【緊急度】と【重要度】というふたつのベクトルで構成されている。

　【緊急度】とは、その活動が「緊急であるかどうか」を表している。例えば、携帯にかかってきった電話を無視する人は少ない。このような活動は緊急度が高いと言える。【緊急度】とは、言い換えれば「今すぐそれをしなくてはいけないと感じる度合い」を表している。

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「忙しい」けれど「ヒマ」なあなたへ ９

■　自分との約束を大切にする

　「自分は意志力が弱いので、何をやっても続かない」

　と考えている人がいる。こういう人に僕は「ちょっと待ってくれ」と言いたい。
「何をやっても続かない」のは、本当に「意志力が弱い」せいだろうか？

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「忙しい」けれど「ヒマ」なあなたへ ８

　これまでは、目的を持って生きることの大切さを解説してきた。今回からは、目的に向かって何をすべきか、どのようにして目的に近付いていくべきかを論じることにする。


■　できることからはじめてみよう。

　自分のやりたいことがわかってきたら「そこに近付くためにはどうすればいいか？」と自分に問おう。これは【文字通り】実行して欲しい。

　「そこに近付くにはどうしたらいいか？」と実際に紙に書き出してみるのだ。

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「忙しい」けれど「ヒマ」なあなたへ ７

■　他人が描いた「あなた像」から、自分を解き放つ

　あなたは自分自身を、どういう人間だと考えているだろう？あなたは【偉大な人物】だろうか、【取るに足らない存在】だろうか、それとも【どこにでもいるありふれた一般ピープル】だろうか？
　現在あなたが自身をどう捉えているにせよ、自問してもらいたい事がある。それは、

「私は何故、自分自身をそういう人間だと考えているのだろうか？」

　という事だ。　　

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「忙しい」けれど「ヒマ」なあなたへ ６

■　あなたは「取るに足らない人間」ではない。

「人生に目標を持つなんて、自分のような人間には分不相応だ」と考える人がいる。

　こういう人は、人間には【選ばれた者】と【選ばれなかった者】の二種類が存在していると信じている。彼らによれば【選ばれた者】は生まれつき才能があり、何をしても成功し、世間の注目を浴びるが【選ばれなかった者】は才能がなく、何をやっても上手くいかない宿命にあるらしい。だから【選ばれなかった者】は自分の身の丈をわきまえて、ひっそりとつつましく生きるべきだというのが、彼らの言い分である。

　僕はこの主張にはまったく同意できない。以下にその理由を述べよう。
　

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「忙しい」けれど「ヒマ」なあなたへ ５

■　人生を「大きな買物」として考えてみる。

　人生を、壮大な買物であると考えてみよう。あなたがが８０年生きるとして、その全てを時給１０００円で換算してみる。この仮定によれば

　１０００円＊２４時間＊３６５日＊８０年＝７００８０００００円　で、

　およそ７億円が、あなたの一生の値段となる。

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「忙しい」けれど「ヒマ」なあなたへ ４

■　やりたいことを見つける。

　好きリストを参考にしながら、自分がやりたいと思うこと、したい活動を考えて書き出してみよう。多くの人は、【現在している活動を愛しているかどうか】【大切だと感じているのかどうか】ということに、あまりに無頓着である。このため、自らの価値観に則した活動よりも、所属しているコミュニティや職場に存在している「旬な活動」に条件反射的に参加してしまう傾向がある。

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「忙しい」けれど「ヒマ」なあなたへ ３

■　「好き」リストを作る。

　自分にとって本当に大切なものは何かを特定するために「好き」と感じるものを１００個書き出してみよう。好きなものならば何でもいい。【家族】でも【ゲーム】でも【本】でも【友達】でも【芸能人】でもいい。【信念】とか【ものすごい勢い】とかいった、抽象的な概念でも大いに結構である。とにかく１００個書き出してみよう。
　１００個はなかなか書き出せないかもしれない。そういう人は一気に書き出そうとせず、メモ帳を持ち歩き、スキマ時間を活用して作業してみると良い。

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「忙しい」けれど「ヒマ」なあなたへ ２

■「もし、あと一年しか生きられないとしたら・・・？」

「もしも、あと一年しか生きられないとしたら、私は今していることをするだろうか？」

　この問いは、意義ある人生を送る上で、非常に有効な戦略である。あと一年しか生きられないとしたら、あなたは現在の職場や学校に居続けることを選択するだろうか？現在自分が大切に思っている物や立場、人間関係などは「あと一年しか生きられない」という仮定の元でも、大切なものであり続けるだろうか？

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「忙しい」けれど「ヒマ」なあなたへ

　
　ある友人が、僕に向かってとても面白いことを言ったことがある。

「俺は今、すごく忙しい。けれど心がヒマなんだ。」

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